|
сегодня утро ещё добрее, чем обычно. мой вес снизился, ещё чуть чуть и будет первая 8. правда голова сильно болит, вчера легла с болью, с ней же и встала. лицо опухло еще сильнее, веки так натянуло, что никакой пластики не надо. я поняла,что мне очень идет мое нависшее веко 🤭. завтрак -форель, жареный сыр, лаваш тонкий. всего чуть чуть и очень вкусно.
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
640 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 42,79g | Kulhyd.: 38,84g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни. Frokost: BeFit Рассольник с Говядиной, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Aftensmad: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Snacks/Andet: Северная Компания Кета Слабосолёная, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|