Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1806 kcal
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Fedt: 46,00g | Prot.: 175,39g | Kulhyd.: 164,98g.
Morgenmad: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Hinterkochschinken, Eierkuchen, Milbona Butterkäse, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Frokost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , RUF Muffins mit Schokostückchen. Aftensmad: Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Leipziger Allerlei, Tulip Bacon Streifen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Bulk Powders Complete Bedtime Chocolate, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Erdbeeren, Heidelbeeren, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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