Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1704 kcal
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Fedt: 37,40g | Prot.: 105,74g | Kulhyd.: 228,41g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Strauchtomaten, Lidl Gurke, Espresso, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Elstar, Wassermelone. Aftensmad: Tomatensoße, Zero Noodles Zero Noodles, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Pilzpfanne. Snacks/Andet: Fruchtquark, REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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