kirchgellersen's Dagbog, 02 apr 23

trotz großer Putzerei 🤷🏻‍♀️...🥂🤭
67,5 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg.    Stadig tilbage: 4,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 april 2023:
1776 kcal Fedt: 96,35g | Prot.: 83,46g | Kulhyd.: 149,71g.   Morgenmad: Kräutertee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Deli Reform Das Original, Ei, Rapsöl, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milch 1,5%, Espresso, Dinkelbrötchen. Frokost: Kräutertee, Aldi Rosinenbrötchen. Aftensmad: Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrötchen, Kaufland Gouda Light , Kräutertee, Senf, Heinz Tomato Ketchup, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Semmelbrösel, Zwiebeln, Kraft Miracle Whip Balance, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Rinderhackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Ei. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

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