Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1075 kcal
|
Fedt: 24,36g | Prot.: 60,42g | Kulhyd.: 153,52g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Огурец (с Кожурой). Frokost: Смузи, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Aftensmad: Курочка в кисло-сладком соусе, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. Snacks/Andet: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Омлет. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|