Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2023
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 123,87g.
Morgenmad: Молочные Горки Творог 9%, Сливочное Масло, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Farfalle. Aftensmad: Ясь Белоус Творог Классический 5%. Snacks/Andet: Пончики (Обычные), Сочник, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|