Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1359 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 128,39g | Kulhyd.: 90,26g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Oreo Ice Cream Cookies. mere..
|
|
451 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 40 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|