Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2023
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3078 kcal
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Fedt: 127,61g | Prot.: 291,22g | Kulhyd.: 178,04g.
Morgenmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Milho Ao Natural, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Alface. Frokost: Picanha, Coca-Cola Coca-Cola, Carapreta Denver Steak, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Friboi Fraldinha Assada. Aftensmad: Palmito, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Friboi Fraldinha Assada. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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