Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1811 kcal
|
Fedt: 51,69g | Prot.: 108,33g | Kulhyd.: 219,61g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гринагро Молоко 0,5%. Frokost: НЕВА Зефир на Изомальте, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Мясновъ Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Гринагро Молоко 0,5%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: King Кокос Сушеный, King Кокос Сушеный, НЕВА Зефир на Изомальте, Гринагро Молоко 0,5%, ВкусВилл Малина Дроблёная с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Снежок Кефир 2,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|