Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
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75 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 33,35g | Prot.: 76,95g | Kulhyd.: 173,07g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Aftensmad: Weiße Champignons (Gebraten), Milsani Creme Fraiche, Maredo Zwiebeln, Bauernglück Schweine Medaillons, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Andet: Haferkekse, Haferkekse, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Sonntagsbrötchen Mehrkorn. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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