|
с 11 марта убрала всю молочку. В норму 1400 не укладываюсь от слова совсем. А резутат порадовал. До того как сбросить "еще одно ведро с плеч" осталось 3 кг. Сбросим легко и радостно. Жду весну, сяду на велосипед. В Питере опять валит снег... 3 апреля...
|
83 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1859 kcal
|
Fedt: 125,59g | Prot.: 113,71g | Kulhyd.: 71,41g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Зимовье Фасоль Стручковая, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Капуста Тушеная без Масла. Frokost: Холодец, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Индилайт Наггетсы, Лента Имбирь Маринованный, Китайская Капуста, Помидоры, Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Китайская Капуста, Лента Имбирь Маринованный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Американо, Корица. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|