Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2015
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2015:
|
1511 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 154,86g | Kulhyd.: 139,05g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо. Frokost: Кета, Агро-Альянс Бурый Рис. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домашний Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Домашний Йогурт, Кета. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dariafatgirl's Vægt Historie
|