Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 42,71g | Kulhyd.: 136,95g.
Morgenmad: Thee, Natrena Zoetjes, Blue Band Halvarine, Bolletje Volkoren Beschuit, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Fruitspread Aardbei. Frokost: AH Bakkers Speculaas, Bolletje Fries Roggebrood, Blue Band Halvarine. Aftensmad: Allerhande Spitskoolstampotje met Ham en Ananas. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|