Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 59,39g | Prot.: 130,38g | Kulhyd.: 145,92g.
Morgenmad: Макароны из Цельной Пшеницы, Запеканка Овощная (Кабачки, Филе Куриное, Помидор, Сыр). Frokost: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Aftensmad: Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Голден Яблоко , Каша Пшенная на Молоке, Запеканка Овощная (Кабачки, Филе Куриное, Помидор, Сыр). Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Активия Быстрый Завтрак, MacCoffee Cappuccino. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|