Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2607 kcal
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Fedt: 93,81g | Prot.: 130,93g | Kulhyd.: 278,17g.
Morgenmad: Espresso, DM Bio Haferkleie mit Keim, REWE Bio Zitronensaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Frokost: Fruchtquark. Aftensmad: Tomatensoße, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Andet: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, BioBio Bergkäse (20g), Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Chiabrötchen, Dattel, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Haribo Stevia Lakritz, Maryland Energy Mix. mere..
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stabil vægt
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Mandeleule's Vægt Historie
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