Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 34,12g | Prot.: 89,61g | Kulhyd.: 161,84g.
Morgenmad: Kacang Hijau Dimasak, Roti. Aftensmad: Perkedel Kentang, Ikan Tongkol, Foodindo Saus Blackpepper, Tumis Pakcoy, Champ Sosis Ayam, Rujak, Telur Dadar, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andet: Tahu Isi, Buras, Sidomuncul Tolak Angin. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|