Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1157 kcal
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Fedt: 36,92g | Prot.: 111,68g | Kulhyd.: 101,07g.
Morgenmad: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Orégano, Sal Marinho, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Banana. Frokost: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Canela, Banana, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Aftensmad: Cebolinho Verde, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Laranjas. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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