Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2023
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1168 kcal
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Fedt: 38,19g | Prot.: 106,35g | Kulhyd.: 95,74g.
Aftensmad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Edeka Lachsschinken, Milbona Edamer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Lieken Urkorn Kommissbrot. Snacks/Andet: BioBio Haferflocken Zart, Banane, Genuss Plus Haferkleie, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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