Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2005 kcal
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Fedt: 90,68g | Prot.: 147,60g | Kulhyd.: 151,95g.
Morgenmad: 安堡 帕瑪森起司餅, 全聯 聖女小蕃茄, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 紅鳳菜, 生豆皮. Frokost: 全家 鐵觀音霜淇淋 (100克). Aftensmad: 貝特覓 赤味增雞腿, 煎雞蛋, 紅鳳菜, 麻婆豆腐, 全家 香菇燉雞湯, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克). Snacks/Andet: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 咖啡. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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