Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2015
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2015:
|
1353 kcal
|
Fedt: 58,78g | Prot.: 35,17g | Kulhyd.: 180,55g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Сырок Творожный, Суп Овощной. Aftensmad: Яблоко, Яблочный Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Курица (Жареная в Панировке). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|