Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1080 kcal
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Fedt: 46,32g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 106,24g.
Morgenmad: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Gouda Leicht, Bärlauch, Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Salatgurke, Hello Fresh Würziger Reibekäse, Tomatensoße, Frenzel Gemüse , Buitoni Vollkornnudeln. Aftensmad: Ananas, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Andet: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kräutertee, Kaffee, Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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