Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2418 kcal
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Fedt: 82,25g | Prot.: 169,68g | Kulhyd.: 220,13g.
Morgenmad: Vly Joghurt Erdbeere, Banane, Flora Nusscreme, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Like Chicken. Aftensmad: Vly Mango Joghurt, Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Alpro Skyr Style ohne Zucker. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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