Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2070 kcal
|
Fedt: 80,05g | Prot.: 86,67g | Kulhyd.: 245,18g.
Morgenmad: Eisbergsalat, Gorgonzola, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Frokost: Alsan Alsan-Bio, Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Quinoa Gekocht. Aftensmad: Nordsee Spicy Tuna Baguette. Snacks/Andet: DM Haferdrink , Honig, Kaffee, BioBio Hafercookies . mere..
|
|
3441 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|