Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
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72 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1305 kcal
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Fedt: 49,55g | Prot.: 57,44g | Kulhyd.: 152,84g.
Morgenmad: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Frokost: Florette Salada Pasta & Rúcula, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Aftensmad: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Old El Paso Tortilha de Trigo, Cebolas, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Andet: Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Café Expresso Aromático. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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