Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2689 kcal
|
Fedt: 104,39g | Prot.: 162,66g | Kulhyd.: 275,52g.
Morgenmad: Магнит Банан, Плов с Куриной Грудкой. Frokost: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Skuratov Злаковая Холодная Каша, ВкусВилл Ряженка 4%. Aftensmad: Магнит Банан, Орехи Кешью, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Andet: Skuratov Капучино. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|