Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 36,46g | Prot.: 84,98g | Kulhyd.: 192,71g.
Morgenmad: Brokkoli, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Olivenöl, Sojasoße, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis. Aftensmad: Erdnussbutter, Sojasoße. Snacks/Andet: Bifi Veggie Snacks, Sojamilch, Fritz Kola, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kurvenberechnung's Vægt Historie
|