Philstaaa's Dagbog, 04 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2023
103 kg Indtil videre tabt: 30,5 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 april 2023:
1599 kcal Fedt: 58,25g | Prot.: 114,81g | Kulhyd.: 134,51g.   Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Aftensmad: Geti Wilba Hühnerfrikassee, Bon-Ri Express Reis Mexican Art, Ei. mere..
1954 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Philstaaa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.