Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 43,02g | Prot.: 59,97g | Kulhyd.: 217,78g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Увелка Каша 5 Злаков. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Голден Яблоко , Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|