Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
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105,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1506 kcal
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Fedt: 66,51g | Prot.: 53,24g | Kulhyd.: 171,08g.
Morgenmad: Avocado, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Frokost: Bonduelle Kichererbsen , Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Eisbergsalat, Quinoa Gekocht, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Le Gusto Tomaten-Mozzarella-Suppe, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Andet: Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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