|
Das ham wa uns verdient, düdütdüdüttü, das ham wa uns verdient 🎵🎵🎵🎶🎶. Guten Morgen zusammen. Das nenne ich mal eine freudige Überraschung. Hoffe der Tag geht so weiter.
Wünsche euch jedenfalls einen schönen sonnigen Wochentag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👋👋
|
79 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2096 kcal
|
Fedt: 83,15g | Prot.: 70,73g | Kulhyd.: 258,28g.
Morgenmad: Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Tomaten, Brie (Käse), Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Philadelphia Joghurt 16%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Frokost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Spiegelei, REWE Junger Spinat, Butter, Eigelb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Favorina Vanille Mandeln. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|