Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 45,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1810 kcal
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Fedt: 46,69g | Prot.: 108,08g | Kulhyd.: 251,12g.
Morgenmad: Jean Pierre Schokobrötchen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Frokost: Banane, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Maxi Nutrition Protein Riegel , Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Aldi Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Monster Energy Ultra Zero, Doppelherz Omega-3. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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