Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1360 kcal
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Fedt: 41,42g | Prot.: 43,87g | Kulhyd.: 200,67g.
Morgenmad: Maçãs Gala, Banana-Maçã, Carrefour Cereal Matinal Musli Banana. Frokost: Goma de Tapioca, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Predilecta Milho Verde em Conserva. Aftensmad: Verdemar Temaki Salmão Cream, Nutella Nutella, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. Snacks/Andet: Forno de Minas Waffle Tradicional, Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Club Social Mix de Queijos. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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tais.olives's Vægt Historie
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