Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
2213 kcal
|
Fedt: 90,07g | Prot.: 85,56g | Kulhyd.: 261,71g.
Morgenmad: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Baresa Hummus Gedroogde Tomaat met Basilicum, Zespri Kiwi Gold. Frokost: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Pindakaas , Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Yoghurt , Appel. Aftensmad: Champignons, Grand'Italia Sugocasa Erbe, Olijfolie, Jumbo Gehaktbal Half om Half, Courgette. Snacks/Andet: Doritos Nacho Cheese, AH Bakkers Speculaas, Jumbo Hazelnoten, Koffie, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Bayman Crackertjes. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|