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Einen schönen sonnigen Mittwoch Abend, wünsche ich Euch😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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596 kcal
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Fedt: 12,41g | Prot.: 79,04g | Kulhyd.: 43,44g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Waldbeeren-Mischung , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Lidl Waldbeeren-Mischung , Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gemischter Salat, Krautsalat, Zeus Zaziki, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Schweinefleisch. mere..
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stabil vægt
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