Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 68,51g | Prot.: 111,23g | Kulhyd.: 117,51g.
Morgenmad: Ja! Gouda Jung, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Ja! Hühnerfrikassee. Aftensmad: REWE Allgäuer Emmentaler, REWE Eiweißbrot, Lätta Joghurt, Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, REWE To Go Mohn- Käsekuchen. mere..
|
|
1897 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charly Kätzchen's Vægt Historie
|