Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 69,61g | Prot.: 144,07g | Kulhyd.: 127,30g.
Morgenmad: SNT Омега-3, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Мистраль Крупа Манная Семолина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Frokost: Spainolli Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Попкорн без Масла, Куриная Грудка на Гриле, Съешь Меня Авокадо. Aftensmad: Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|