Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1266 kcal
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Fedt: 17,69g | Prot.: 61,59g | Kulhyd.: 205,13g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Aftensmad: Windel Adventskalender, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Magerquark. Snacks/Andet: Windel Adventskalender, Windel Adventskalender, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Frischkäse, Harry 1688 Unser Mildes , Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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