Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2015
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2015:
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1310 kcal
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Fedt: 62,06g | Prot.: 49,76g | Kulhyd.: 135,58g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Honig Marone. Frokost: My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Edeka Mini-Eclairs, Gut & Günstig Mini Frikadellen, Green Grocer's Buttergemüse. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Milford Tee Johannisbeere-Kirsche. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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