Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
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107,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2115 kcal
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Fedt: 69,78g | Prot.: 68,77g | Kulhyd.: 313,43g.
Morgenmad: Kokosflocken, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Frokost: Sojasoße, Weißkohl, Porree, Lauchzwiebeln, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Asiatisch, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Avocado, Cucina Balsamico Creme, Ei, Eisbergsalat. Snacks/Andet: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Haferkekse, Aldi Bio Apfelschorle, Trüb, Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. mere..
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3404 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 12,6 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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