Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
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113,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2275 kcal
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Fedt: 60,22g | Prot.: 243,55g | Kulhyd.: 183,45g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Frokost: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Seafood Forellenfilets, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Eiklar, Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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