Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3410 kcal
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Fedt: 111,82g | Prot.: 257,42g | Kulhyd.: 332,76g.
Morgenmad: Weider Premium Whey, Esselunga Banana, Primia Mandorle Pelate, Primia Yogurt Magro Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Sojasun Soya Drink Natural, Pane Bianco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco. Frokost: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Santa Lucia Ricotta, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Sgombro, Carote. Aftensmad: Yogurt Intero al Naturale, Sojasun Soya Drink Natural, De Cecco Passata di Pomodoro, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Sgombro. Snacks/Andet: Yogurt Intero al Naturale, Santa Lucia Ricotta. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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