Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1611 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 111,01g.
Morgenmad: Grancereale Cioccolato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Frokost: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Tavernello Vino Rosso, Eismann Mini Bignè , Carrefour Brasato al Vino Rosso, Esselunga Burro, Cheese Filled Ravioli. mere..
|
|
2328 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danipi801's Vægt Historie
|