Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2023
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100 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1592 kcal
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Fedt: 65,70g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 161,97g.
Morgenmad: Cafezinho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão com Ovo. Frokost: Estrogonofe de Frango, Oba Arroz com Brócolis. Aftensmad: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Pão Low Carb, Tâmara, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Itambé Fit Zero. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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