Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
843 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 69,21g | Kulhyd.: 72,58g.
Frokost: Ржаной Хлеб, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Calve Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Томатная Паста. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Одари Молоко 3,2%, Natige Сыр Диетический 20%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|