Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
786 kcal
|
Fedt: 41,85g | Prot.: 36,59g | Kulhyd.: 61,70g.
Morgenmad: Real Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Frokost: Möhren, Kartoffelbrei, Hello Fresh Seehecht in Honig-Senf-Soße. Aftensmad: Norma Cabanossi, Milram Kräuterquark, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. mere..
|
|
1852 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|