Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
893 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 40,70g | Kulhyd.: 92,31g.
Morgenmad: Edeka Bio Haferdrink mit Soja, Kaffee. Frokost: Zucker, Gut & Günstig Apfelmus, Crepe. Aftensmad: Harry Eiweißbrot, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner mit Paprika. mere..
|
|
2258 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Naddel248's Vægt Historie
|