Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1382 kcal
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Fedt: 40,91g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 161,53g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (42g). Aftensmad: Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Vita D'or Rapsöl, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Iglo Fischstäbchen, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Andet: Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Zarte Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pellkartoffeln, Aldi Roggenvollkornbrot. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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