Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1755 kcal
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Fedt: 55,65g | Prot.: 129,46g | Kulhyd.: 178,86g.
Morgenmad: Dulano Bacon-Streifen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Frokost: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Protein Wraps. Aftensmad: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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