Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2023
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112,6 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1986 kcal
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Fedt: 106,73g | Prot.: 92,10g | Kulhyd.: 158,61g.
Morgenmad: Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Rostbratwurst, Gurke (mit Schale), REWE Bandnudeln. Frokost: Betterprotein Whey Protein Mango Maracuja, Nutella Nutella, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Vollkorntoast. Aftensmad: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Andet: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Grießbrei, Lindt Goldhase. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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