Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1066 kcal
|
Fedt: 34,78g | Prot.: 105,37g | Kulhyd.: 71,23g.
Morgenmad: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, 🫓 осяноблин с сыром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Куриное Филе, Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Aftensmad: Ип Меликян Хлеб Ромашка, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Andet: Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|